Blog

Ha már papír, legyen újrapapír!

Az újrapapír környezeti szempontból az egyik legmeggyőzőbb papírkészítési megoldás: előállításához nem kell további fákat kivágni, kevesebb energia és kevesebb víz kerül felhasználásra, és mérgező anyagból is kevesebb kerül a környezetbe, így újrapapír használatával hozzájárulhatunk vizeink és a levegő tisztaságának megóvásához is. Emellett a minket körülvevő, a lerakókban vagy hulladékégetőkben landoló papírhulladék mennyisége is csökken. 1150

Tovább a teljes cikkre >>
Mit együnk reggelire?

A megfelelő reggeli elfogyasztása mindenképpen fontos, ebben talán mindenki egyetért. De vajon miből is áll a bőséges, ugyanakkor egészséges „királyi” reggeli? Szerencsére, a lehetőségek tárháza határtalan! Az alábbiak fogyasztása mindenképpen jó hatással van egészségünkre: Teljes kiőrlésű gabonából készült termékek: zsömlék, kiflik, müzlik, gabonapelyhek (természetesen, ez utóbbiak minél kevesebb finomított cukrot tartalmazzanak!) Fehérjék: sovány felvágottak, csirke-

Tovább a teljes cikkre >>
Miért fontos a reggeli

Mindannyian ismerjük a mondást: „Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus!” De vajon hányan tartjuk be? Egy, a fiatalok és fiatal felnőttek körében végzett felmérés szerint a megkérdezettek több mint 80%-a szerint fontos a kiadós reggeli, de csupán alig negyedük (23%) fogyaszt valóban bőséges reggelit. Pedig a mondás

Tovább a teljes cikkre >>
Téli szenvedély

/Írta: Kerezsi Rózsa/ Nagy nehezen megérkezett az idei tél, és az ország nagy részén leesett az első hó is… Ennek kapcsán önkéntesünk megosztja veletek, hogy hogyan lett anti-síelőből a téli sportok szerelmese… Mi a varázsa? Hogyan szeressük meg a telet, a zord időjárást? Mivel fokozhatjuk szervezetünk ellenálló képességét úgy, hogy közben még jól is érezzük

Tovább a teljes cikkre >>
Kéz- és bőrápolás télen

Bár az igazi tél még várat magára, a benti fűtés, a kinti hűvös idő és a szél már most is kihívást jelenthet bőrünk, különösen kezünk számára. Ilyenkor nem ritka a száraz, kirepedezett bőr, és sokszor hiába kenjük magunkra tubus számra a kéz- vagy bőrápolót, semmi sem segít. Pedig néhány egyszerű tipp figyelembevételével könnyen orvosolható a

Tovább a teljes cikkre >>
Változni és változtatni

“Te magad légy a változás, amit látni szeretnél a világban.” (Mahatma Gandhi) Nem tettél újévi fogadalmat? Nem is hiszel benne? Sebaj, változni és változtatni bármikor lehet. Akár most is elhatározhatod, hogy ezentúl (még) egészségesebben és/vagy környezettudatosabban fogsz élni. Nem kell világmegváltó célt kitűzni magad elé, elég, ha kis lépésekkel haladsz a jó irányba. Fogadd meg

Tovább a teljes cikkre >>
Környezettudatos pénzgazdálkodás

A takarékosság világnapján sokakban felmerülhet a kérdés, hogy vajon a takarékosság környezettudatos-e? A kérdésre nem is olyan egyszerű a válasz… Ha az árammal vagy vízzel takarékoskodunk, az mindenképpen jó hatással van a környezetre. (Ld. Miért fontos az energiatakarékosság? ésVíztakarékosság) A pénzzel való takarékoskodás azonban már nem feltétlenül környezettudatos is, ha nem párosul tudatos pénzhasználattal. Spórolni

Tovább a teljes cikkre >>
21. századi írástudás – az írástudatlanság elleni küzdelem nemzetközi napja, 2013.

Szeptember 8-át az UNESCO 1965. november 17-én nyilvánította az írástudatlanság elleni küzdelem nemzetközi napjává, melyet először 1966-ban ünnepeltek. A nemzetközi nap célja, hogy felhívja a figyelmet az egyének, a közösségek és a társadalmak írásképességének fontosságára. Az írástudás eszméje az évek során jelentős fejlődésen ment keresztül: kezdetben a fogalom kizárólag az írni, olvasni és számolni tudás

Tovább a teljes cikkre >>
Ökológiai Túllövés Napja, 2013

Idén augusztus 20-án – két nappal korábban, mint tavaly – volt az Ökológiai Túllövés Napja. Ahogy a bankszámlakivonat megmutatja bevételeinket és költéseinket, a Globális Lábnyom Hálózat is úgy veszi számba a természetes erőforrások és ökológiai szolgáltatások éves rendelkezésre állását, valamint az emberiség által támasztott igényeket. Az eredmény elszomorító: szűk nyolc hónap alatt felhasználtuk azokat a

Tovább a teljes cikkre >>
Nejlonszatyor-mentesen

A világon évente több mint 500 milliárd, azaz percenként közel egymillió nejlonszatyor fogy. A hazánkban naponta forgalomba kerülő műanyag táskák száma pedig meghaladja az egymilliót. A forgalomba kerülő műanyag szatyrok túlnyomó többségét egyetlen alkalommal használják, az átlagos használati idő pedig kb. 20 perc! Azaz ennyi idő telik el attól kezdve, hogy az áru a szatyorba

Tovább a teljes cikkre >>