Heti tipp

Ne pazarolj!

"Ne pazarold az áramot, ne pazarold a papírt, ne pazarold az ételt! Élj úgy, ahogy akarsz, csak ne pazarolj. Vigyázz a természeti világra, és a benne élő állatokra és növényekre. Ez a bolygó...

bővebben

Komposztálj!

Az ételmaradékot és zöldhulladékot komposztálással újra használhatóvá lehet tenni, és így kb. 30%-kal csökkenthető az elszállítandó hulladékunk.

bővebben

Tedd rá a fedőt!

Főzés, vízforralás közben takard le fedővel a fazekat, lábast. Kevesebb energiát használsz el, és hamarabb felforr a víz, illetve megfő az étel.

bővebben

Közlekedj kerékpárral!

Ha autó vagy tömegközlekedés helyett kerékpárral jársz, a környezetnek és az egészségednek is jót teszel. Most, hogy lassan megérkezik a tavasz, különösen aktuális. 🙂

bővebben

Teregess!

Lehetőség szerint, szárítógép helyett inkább a teregetést válaszd. Nemcsak energiát spórolhatsz így, de a ruháknak is finom friss illata lesz. Különösen, ha a napon és a friss levegőn szárítod őket,...

bővebben

Unatkozz!

Unatkozz és - főleg - hagyd unatkozni a gyereket! Nem, nem őrültünk meg. Tényleg, azt javasoljuk, hogy unatkozz. 🙂 Rohanó világunkban az "unatkozás" egyfajta szitokszó lett. Nem engedhetjük meg...

bővebben

Ajándékozz gyerekkönyvet!

A héten (február 14-én) van a Nemzetközi Könyvajándék Nap (International Book Giving Day). Heti tippünk ehhez kapcsolódik: Nézd át a könyvespolcot, és szanáld ki azokat a gyerekkönyveket, amelyeket...

bővebben

Tárgyak helyett adj közös élményeket!

Közeledik a karácsony, lassan ki kell találni, mivel is lepjük meg szeretteinket. Tárgyak helyett inkább adj közös élményeket, például színházjegyet, koncertjegyet, közös kirándulást, együtt töltött...

bővebben

Vegyél vissza a pörgős hétvégékből!

Heti tippünk (elsősorban (kis)gyerekes családoknak): Lassíts! Vegyél vissza a pörgős hétvégékből, nem kell mindig programmal (és házimunkával) telezsúfolni még azt a két szabadnapot is! Kezdd...

bővebben

Tízezer lépés naponta

10.000 lépés. Állítólag, ennyit kell megtenni naponta, hogy fittek és egészségesek maradjunk. Ma, az okostelefonok és okoskütyük korában könnyen monitorozható, hogy mennyit sétálunk, szóval ez jó...

bővebben

Futás hidegben

Ha szeretsz futni és az őszi/téli időszakban is a szabadban futnál, fogadd meg az alábbi pár tanácsot: 1. Ősszel folyamatosan kell hozzászokni a hideg levegőhöz. 2. Futás közben mindig mozgásban...

bővebben

Használj környezetbarát tollat!

Az egyszerű, eldobható (jellemzően műanyag) tollak helyett használj tartós, cserélhető betétes tollat! A toll teste készülhet műanyagból, de még jobb, ha fémből, (újrahasznosított) papírból vagy...

bővebben
feliratkozás VitaFutura hírlevélre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről!

Ha nem akarsz lemaradni aktuális híreinkről, és szeretnéd az elsők között olvasni cikkeinket, iratkozz fel hírlevelünkre!

Adatkezelési tájékoztató

Sikeresen feliratkoztál. Hamarosan érkezik első levelünk. Ha mégsem, kérjük, ellenőrizd spam mappád vagy - ha Gmailt használsz - a promóciók között. Ha ott sem találod, vedd fel velünk a kapcsolatot az [email protected] email címen.

Pin It on Pinterest