Vegyél vissza a pörgős hétvégékből!

Heti tippünk (elsősorban (kis)gyerekes családoknak):

Lassíts! Vegyél vissza a pörgős hétvégékből, nem kell mindig programmal (és házimunkával) telezsúfolni még azt a két szabadnapot is! Kezdd például a következő hétvégével: a feladat nagyon egyszerű, csupán annyit kell tenned, hogy nem teszel semmit, nem tervezel meg minden órát és hagyod, hogy spontán, tervezetlenül alakuljon a hétvége! Észre fogod venni, hogy ennek a szervezetlenségnek számos pozitív hatása van. 😉 Bővebben a témáról itt olvashatsz.

Tetszett a tipp? Oszd meg másokkal!

További heti tippek

Unatkozz!

Unatkozz és - főleg - hagyd unatkozni a gyereket! Nem, nem őrültünk meg. Tényleg, azt javasoljuk, hogy unatkozz. 🙂 Rohanó világunkban az "unatkozás" egyfajta szitokszó lett. Nem engedhetjük meg magunknak - és a gyermekünknek sem -, hogy unatkozzunk. Állandóan...

Ajándékozz gyerekkönyvet!

A héten (február 14-én) van a Nemzetközi Könyvajándék Nap (International Book Giving Day). Heti tippünk ehhez kapcsolódik: Nézd át a könyvespolcot, és szanáld ki azokat a gyerekkönyveket, amelyeket már nem használtok. A kiszanált, jó állapotú könyveket pedig add...

Tárgyak helyett adj közös élményeket!

Közeledik a karácsony, lassan ki kell találni, mivel is lepjük meg szeretteinket. Tárgyak helyett inkább adj közös élményeket, például színházjegyet, koncertjegyet, közös kirándulást, együtt töltött időt... Ha mégis ragaszkodsz a tárgyakhoz, válassz környezettudatos...

Tízezer lépés naponta

10.000 lépés. Állítólag, ennyit kell megtenni naponta, hogy fittek és egészségesek maradjunk. Ma, az okostelefonok és okoskütyük korában könnyen monitorozható, hogy mennyit sétálunk, szóval ez jó kis kihívás lehet a hétre /vagy hónapra ;-)/ de már az is jó kezdet, ha...

Futás hidegben

Ha szeretsz futni és az őszi/téli időszakban is a szabadban futnál, fogadd meg az alábbi pár tanácsot: 1. Ősszel folyamatosan kell hozzászokni a hideg levegőhöz. 2. Futás közben mindig mozgásban kell maradni, nem szabad a vizes ruhában ácsorogni. 3. Nem kell gyorsan...

Támogasd munkánkat!

A támogatási lehetőségek megtekintéséért kattints a gombra!

feliratkozás VitaFutura hírlevélre

Értesülj elsők között legfrissebb híreinkről!

Ha nem akarsz lemaradni aktuális híreinkről, és szeretnéd az elsők között olvasni cikkeinket, iratkozz fel hírlevelünkre!

Adatkezelési hozzájárulás

Sikeresen feliratkoztál. Hamarosan érkezik első levelünk. Ha mégsem, kérjük, ellenőrizd spam mappád vagy - ha Gmailt használsz - a promóciók között. Ha ott sem találod, vedd fel velünk a kapcsolatot az [email protected] email címen.

Pin It on Pinterest